別跟您的男友去那兒...畫呀畫

大部的女生都有用過商場裡的免費試妝吧~
看完我想想覺得很噁心~"~
大家要多多注意喔~

女士們大都熟悉商場裡的“免費試妝”，營業員們為了証明產品
的優良，將共用的口紅、眉筆、眼影、乳液等全套產品在你的臉
上試一下。有關方面的醫學專家指出，如此混用化妝品會傳染多
種疾病，重者傳染上肝炎、愛滋病等。

昨日，記者在金鷹商場裡目睹了“免費試妝”，在一化妝品櫃
台前，擠滿了挑選化妝品的女性，營業員正拿著口紅、眉筆、粉
餅、睫毛膏等產品往顧客臉上塗。

令記者吃驚的是在10分鐘內一支口紅就畫了近20名顧客，一營
業員稱，一支口紅可以試畫近300名顧客。眉筆、睫毛膏等產品
同樣是大家混用。

記者看到，一個工作人員接連用相同的器械工具和化妝品，為
三個人做了全套化妝，連洗手的水都沒有換。

剛去“免費”了一回的馮小姐聽完記者的介紹後才意識到問題
的嚴重性，她告訴記者，她的女性朋友們基本上都是先免費試妝
後才會選購化妝品。

重慶醫科大學第二附屬醫院口腔科、皮膚科、傳染科方面的專
家就此事集體接受了記者的採訪。

他們指出，混用化妝品及其危險，會導致口腔疾病、皮膚病、
肝病、愛滋病等疾病的大面積傳播。該院傳染科主任張大志博士
分析說，應該禁止化妝品這樣使用,它就等於大家共同使用一把
牙刷。

張博士舉了個例子：如果在一位免費試妝的女士的嘴唇上有
一個很微小的傷口(自己沒有痛的感覺，根本不知道)，而前面
已經有一個肝病、愛滋病患者用過，那麼她嘴唇上細小的傷口
根本就不可能抵擋住病毒的入侵，結果只能是 導致自己患上
傳染病。

全民健保如何照護女人

感謝網友小平 來e a0927022550@pchome.com.tw

主題: ◣☆夾心一族☆ 小平著◥　全民健保如何照護女人

全民健保實施已超過兩年了，對多數女性來說，對於全民健保
的瞭解，似乎還停留在診療費只要100元的認知。

其實除了這些以外，女性還享有一些特權哦！

如果妳現在是一個準媽媽，妳可以拿妳的孕婦健康手冊，免費
產前檢查十次，其中包含一次超音波檢查；

35歲以上懷孕婦女，衛生署還會補助貳仟元，做羊膜穿刺檢查
，以確定你的貝比是否有遺傳性疾病。

直到妳生產時，無論是剖腹產或自然生產，全民健保都會給付
，不過剖腹產則需有醫生證明，產婦無法自然生產才能享有此
項特權。

至於住院的伙食費、營養費則由產婦費。

針對女性的最大殺手─子宮頸癌部分，全民健保提供了三十
歲以上婦女，每年一次的免費子宮頸抹片檢查，

至於三十歲以下的婦女，只要醫生判定需要作此項檢查，
健保亦會給付。

如果妳的戶籍設在台北市又是30歲以下的婦女，台北市衛生局
將部分補助子宮頸抹片檢查的費用。

至於40?65歲婦女，每三年可享有一次免費健康檢查；
65歲以上婦女則享有每年一1次的免費健康檢查。

檢查項目包括了：身體檢查：個人及家族病史查詢、身高、
體重、聽力、壓力、視力、口腔檢查及血壓等；

健康諮詢：營養、安全性行為、戒煙、檳榔、運動、心理調適
等；還有血液及尿液檢驗也在免費檢查項目內。

如果妳不小心懷孕了，但又不想要孩子，只要符合優生保健法
規定的墮胎醫療行為，健保還是會給付，其條件為：
1.本人或其配偶患有礙優生之遺傳性、傳染性疾病或精神疾病者。
2.本人或其配偶之四等親以內之血親患有礙優生之遺傳性疾病者。
3.有醫學上理由，足以認定懷孕或分娩有招致生命危險或危害身
體或精神健康者。
4.有醫學上理由，足以認定胎兒有畸型發育之虞者。
5.因被強姦、誘姦或與依法不得結婚者相姦而受孕者。

如果妳仔細閱讀上面的規定，妳會發現：如果妳是一個未婚者
想要墮胎，則健保是完全不補助的，因為妳並不在優生保健法
的規定中。

但若妳是一位已婚者，只有當孩子有「不健全」的可能，
健保才會對流產手術作給付。

看完了女性朋友獨享的全民健保特權，不知妳有什麼樣的感覺？

其實國家的每一個政策都與我們息息相關，未來妳看到
媒體報導相關政策時，不妨多瞧它幾眼 ，因為它可能正在增加
或減少妳的權益哦！

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女性的養生須知(感謝教育電台靜芬小姐來e)

一同去瞭解吧

12招教養出快樂的小孩

12招養出快樂小孩

研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自
制力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。

1. 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：
美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對
學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、
課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能
讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火
]蟲如何發光……，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有
時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。

2. 教導他關懷別人：
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別
人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子
一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也
可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，
都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。

3. 鼓勵他多運動：
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能
，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，
並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成
就感。

4. 笑口常開：
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你
和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運動。

5. 有創意的讚美：
當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節
，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天
有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」不過，讚美時也要注意，不
要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重
點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自
己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞
他。

6. 確保孩子吃得健康：
健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正
餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

7. 激發他內在的藝術天份：
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、
美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨
音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情
感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。

8. 常常擁抱：
輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫
柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於
大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

9. 用心聆聽：
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎
？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事
情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達
或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子
去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。

10. 放棄完美主義：
我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他
們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾
正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心
與不怕犯錯的勇氣。 下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做
的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年
之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做
吧。

11. 教導他解決問題：
從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩
子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到
阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來
幫助他：1.確認他的問題。2.讓他描述他想到的解決方式。3.找出解決
問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他
能獲得需要的協助。

12. 給他表演的舞台：
每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故
事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他
幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時
，孩子自然會更有自信心。

~~ Tweety嘉芳 著 ~~

搭計程車我不想驚魂 (原文摘自中國時報93.6.2 家庭版賴惠美著)

搭計程車我不想驚魂(原完整文章出自中國時報93.6.2 家庭版賴惠美著)

賴惠美 (台北市婦女新知協會理事長)
進入該協會

五不 法則
一.不搭自動停下來的車(因為無法仔細察其動向)
二.不搭車子很髒或車身凹凸不平的車(因這司機不敬業)
三.堅持不走「自己不清楚的路線」(因為有可能被載到別處)
四.不搭黑色玻璃、有窗簾及有前控車門的車(因看不清楚司機狀況)
五.不可打瞌睡或聊有色的話題(避免挑起司機遐思)

三記 法則
一.上車後,記下營業登記司機姓名、車號(比對相片和本人)
二.上車後,手機撥給親人,告知方位和車號(警示作用)
三.單獨搭車,坐在司機正後方(便於防衛)